Condição
Epicondilite (Cotovelo de Tenista)
Dor no cotovelo em quem usa muito a mão e o punho.
Principais sintomas
- Dor na lateral do cotovelo (lateral) ou medial (golfista)
- Dor ao segurar objetos
- Fraqueza para apertar a mão
- Piora ao abrir porta ou girar maçaneta
- Dor que irradia pelo antebraço
Causas comuns
- Movimento repetitivo do punho e dedos
- Esportes com raquete (tênis, pádel)
- Trabalho manual pesado
- Técnica inadequada de levantamento
- Fraqueza muscular do antebraço
Como tratamos
Tratamento foca em exercícios excêntricos (padrão-ouro para tendinopatias), terapia manual, laser e correção biomecânica do gesto esportivo ou profissional. Órtese elástica (brace) pode ajudar na fase aguda. Resultado consistente em 6-12 semanas.
Perguntas frequentes
Repouso resolve?
Alívio inicial sim, mas sozinho não cura. O tendão precisa de carga controlada para cicatrizar bem.
Preciso parar de jogar tênis?
Não necessariamente. Ajustamos a técnica, revisamos equipamento (raquete, grip) e progressão de carga.
Tratamentos relacionados
Como abordamos esta condição.
A técnica mais indicada depende da sua avaliação. Em geral, combinamos uma ou mais das seguintes abordagens.
Dor por epicondilite (cotovelo de tenista)? Vamos avaliar.
Fisioterapia direciona o tratamento certo pra sua condição. Agende uma avaliação.