Dor Lombar
Lombalgia aguda ou crônica — a queixa mais comum na fisioterapia.
Principais sintomas
- Dor na região lombar que piora ao sentar ou levantar
- Rigidez matinal
- Dor que irradia para os glúteos ou pernas
- Dificuldade para se abaixar ou pegar objetos no chão
- Dor após ficar muito tempo em pé
Causas comuns
- Má postura prolongada (trabalho sentado)
- Fraqueza muscular do core e glúteos
- Hérnia de disco ou protrusão discal
- Sobrecarga por esforço repetitivo
- Encurtamentos musculares (isquiotibiais, psoas)
- Alterações posturais (hiperlordose)
Como tratamos
Avaliação postural, análise de movimento e teste funcional identificam a causa real. A partir daí, combinamos terapia manual para alívio imediato, exercícios de estabilização lombar e fortalecimento global. Progressão depende da dor e da função — resultado em 4 a 8 semanas para a maioria dos casos agudos.
Perguntas frequentes
Posso fazer exercício com dor lombar?
Com orientação, sim — repouso prolongado piora. A fisioterapia escolhe os exercícios certos para cada fase.
Preciso de ressonância?
Nem sempre. A maioria das lombalgias é mecânica e responde bem a tratamento sem exame de imagem.
Como abordamos esta condição.
A técnica mais indicada depende da sua avaliação. Em geral, combinamos uma ou mais das seguintes abordagens.
Fisioterapia Ortopédica
Reabilitação de lesões, pós-cirurgias e dores musculoesqueléticas.
Ver tratamento →RPG — Reeducação Postural Global
Correção postural pela abordagem global de Philippe Souchard.
Ver tratamento →Pilates Clínico
Pilates terapêutico com supervisão de fisioterapeuta para dor e reabilitação.
Ver tratamento →Dor por dor lombar? Vamos avaliar.
Fisioterapia direciona o tratamento certo pra sua condição. Agende uma avaliação.