Condromalácia Patelar
Amolecimento da cartilagem atrás da rótula — dor ao descer escada.
Principais sintomas
- Dor na frente do joelho ao descer escada
- Dor ao ficar muito tempo sentado (sinal do cinema)
- Estalos ao dobrar o joelho
- Dor ao agachar
- Sensação de areia atrás da rótula
Causas comuns
- Fraqueza do quadríceps e músculos do quadril
- Má mecânica da rótula
- Pé pronado ou alterações biomecânicas
- Sobrecarga em esportes de impacto
- Alterações do alinhamento do joelho
Como tratamos
Tratamento conservador tem excelentes resultados. Combinamos fortalecimento específico do quadríceps (especialmente VMO), fortalecimento de glúteos para estabilizar o joelho, bandagem funcional para corrigir trajeto patelar, e análise biomecânica. Em 8-12 semanas a maioria dos pacientes resolve.
Perguntas frequentes
Vou precisar fazer cirurgia?
Muito raro. Mais de 90% dos casos resolvem com fisioterapia e fortalecimento específico.
Posso continuar correndo?
Depende da intensidade da dor. Pode ser necessário reduzir temporariamente ou trocar por outra modalidade enquanto trata.
Como abordamos esta condição.
A técnica mais indicada depende da sua avaliação. Em geral, combinamos uma ou mais das seguintes abordagens.
Fisioterapia Ortopédica
Reabilitação de lesões, pós-cirurgias e dores musculoesqueléticas.
Ver tratamento →Fisioterapia Esportiva
Reabilitação de atletas, prevenção de lesão e retorno seguro à prática.
Ver tratamento →Pilates Clínico
Pilates terapêutico com supervisão de fisioterapeuta para dor e reabilitação.
Ver tratamento →Dor por condromalácia patelar? Vamos avaliar.
Fisioterapia direciona o tratamento certo pra sua condição. Agende uma avaliação.